kräftigung, stoffwechsel, körpergewicht

Kräftigung

Stoffwechsel

Körpergewicht

Bereits nach dem 20. Lebensjahr baut der Körper Muskeln ab, wenn man diese nicht durch regelmäßige muskuläre Leistung trainiert.

 

 

Zentraler Bestandteil unseres Konzepts ist der Einsatz neuester EMS-Technologie für die Kräftigung der Muskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und die Verbesserung des Stoffwechsels. Dabei müssen keine Gewichte mehr gestemmt werden!

 

 

Bei Elektro-Myo-Stimulationstraining erfolgt die Muskelkontraktion durch Fremdstimulation. Dadurch ist der Trainingserfolg weniger von der eigenen Motivation abhängig sich maximal zu belasten.

 

 

Wissenschaftliche Studien belegen, dass der Trainingseffekt gegenüber konventionellem Training ca. 4 - 8 mal höher und die Gelenkbelastung dabei erheblich geringer ist. [Mehr zu EMS-Training]

Rückenschmerzen

Schmerzprävention

Statistisch gesehen leiden in Deutschland derzeit 27–40 % der Menschen an Rückenschmerzen.

 

 

Eine häufige Ursache dafür ist die alltagsbedingte einseitige Körperhaltung, mit der Folge einer muskulären Dysbalance in den Rücken relevanten Muskelschlingen. Die gezielte Entspannung überlasteter Muskeln durch die lokale Anwendung von Vibration unter funktionaler Vordehnung, führt zur Reduktion des Schmerzempfindens.

 

 

Die Dehnfähigkeit wird unter gezielter lokaler Vibration erheblich verbessert. Die Vibration erfolgt dabei mit bestimmter Amplitude, Frequenz und Intensität direkt auf den Muskelbauch eines bestimmten Muskels in der betreffenden Muskelschlinge, quer zum Faserverlauf. Die Vibration wirkt dabei wie eine Pumpe auf die Gefäße mit dem Effekt, dass Zwischenzellmaterialien über die extrazelluläre Matrix abtransportiert wird.

 

 

Die funktionale Vordehnung ermöglicht die Adaption der lokal applizierten Vibration auf die betreffende Muskelschlinge. Die Effekte können somit weitreichend erzielt werden, ohne dabei Gelenke, Bandscheiben etc. zu belasten.

Entspannung

Stressabbau

Professionelle Entspannungsmassage

 

 

Permanenter Stress, ohne ausreichende Erholungsphase, ist eine ernstzunehmende Bedrohung für SIE und IHRE Gesundheit.

 

 

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen in diesem Zusammenhang die positive Wirkung einer professionellen Massage.

 

 

 Zusätzlich wird die Muskulatur entspannt, die Durchblutung wird gefördert, der Zellstoffwechsel wird verbessert und die Abwehrkräfte werden gestärkt.

 

 

Gönnen Sie Körper und Geist eine Pause. Genießen Sie eine professionelle 30-Minuten Entspannungsmassage. Unsere Physiotherapeutin freut sich auf Ihren Besuch.

Ernährung und

Weightmanagement

Juice PLUS+®

Einfach mehr vom Leben!

 

Damit es Ihnen richtig gut geht, braucht Ihr Körper eine Vielzahl an wertvollen Nährstoffen. Den richtigen Drive bekommen Sie also, wenn Sie sich ausgewogen ernähren – dazu gehört täglich möglichst vielfältiges frisches Obst und Gemüse.

 

Und weil das nicht jeden Tag so einfach zu bewerkstelligen ist, haben wir von Juice PLUS+ das Beste aus 27 Sorten Obst, Gemüse und Beeren für dich konzentriert und in Kapseln verarbeitet.

 

So profitieren Sie von wertvollen sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralien. Damit versorgen Sie sich optimal mit nützlichen Antioxidantien, die wichtig für dein Wohlbefinden sind. Probieren Sie es am besten einfach selbst aus. Juice PLUS+ - das Beste nach Obst und Gemüse. Jeden Tag!

 

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